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運(yùn)動(dòng)對(duì)糖尿病患者有哪些具體益處

2024-10-24 09:35 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問(wèn)題：

運(yùn)動(dòng)對(duì)糖尿病病人有何益處？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

李華卿醫(yī)師

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運(yùn)動(dòng)對(duì)糖尿病患者益處頗多，如控制血糖、減輕體重、改善心血管功能、增強(qiáng)免疫力、緩解心理壓力等。 1.控制血糖：運(yùn)動(dòng)能增加肌肉對(duì)葡萄糖的攝取和利用，降低血糖水平。 2.減輕體重：幫助消耗多余熱量，減少脂肪堆積，減輕胰島素抵抗。 3.改善心血管功能：促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)心臟和血管的功能，降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。 4.增強(qiáng)免疫力：提高身體抵抗力，減少感染的發(fā)生。 5.緩解心理壓力：使患者心情愉悅，更積極地面對(duì)疾病。總之，糖尿病患者應(yīng)根據(jù)自身情況，選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)量，并長(zhǎng)期堅(jiān)持，以獲得更好的健康效果。但在運(yùn)動(dòng)前，建議咨詢(xún)醫(yī)生的意見(jiàn)。
2024-10-24 20:45

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什么是糖尿病? 　　糖尿病是一種無(wú)法治愈但是可以控制病情發(fā)展的慢性病，表現(xiàn)為高血糖，可出現(xiàn)多尿、多飲、多食、消瘦，即三多一少癥狀。糖尿病并發(fā)癥很危險(xiǎn)，眼病、腎病和神經(jīng)障礙，為糖尿病的三大并發(fā)癥。Ⅰ型糖尿病多發(fā)生于兒童及青少年。2型糖尿病多發(fā)生于中老年，是現(xiàn)在常見(jiàn)的。查看全文»

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