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糖尿病患者的飲食金字塔是怎樣的？

2017-08-07 14:13 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問題：

糖尿病患者的飲食金字塔是怎樣的？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

曾龍驛主任醫(yī)師

中山大學附屬第三醫(yī)院

三級甲等

內(nèi)分泌科

糖尿病患者的飲食金字塔是一種科學的飲食指導原則。飲食控制對血糖穩(wěn)定至關(guān)重要，若控制不當可能引發(fā)多種并發(fā)癥，應(yīng)及時就醫(yī)。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
1.底層主食：應(yīng)以全谷物、雜豆類等粗糧為主，如糙米、燕麥、紅豆，富含碳水化合物和膳食纖維。
2.蔬菜水果：多吃綠葉蔬菜，適量攝入低糖水果，如柚子、草莓，提供維生素和礦物質(zhì)。
3.蛋白質(zhì)類：選擇瘦肉、魚類、豆類、蛋類等，如雞肉、三文魚、豆腐，適量補充蛋白質(zhì)。
4.奶類堅果：選擇低脂奶，適量食用堅果，如杏仁、腰果，提供優(yōu)質(zhì)脂肪和營養(yǎng)。
5.油脂糖類：嚴格控制油脂和糖類攝入，少吃油炸食品、糕點。
遵循糖尿病患者的飲食金字塔原則，有助于控制血糖，提高生活質(zhì)量。
2017-08-07 15:13

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