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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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滕衛(wèi)平 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌與代謝病科
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糖尿病患者運動時需注意多方面，包括穿著、飲食、藥物調(diào)整、身體監(jiān)測及及時停止運動等，以預防意外。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2017-08-05 14:50
1.穿著適宜：選擇寬松舒適的衣物，鞋襪要合腳，鞋不能過硬，襪子不能過緊。
2.攜帶食物：運動時間較長時，應(yīng)隨身攜帶糖果、餅干等，防止低血糖。
3.調(diào)整藥物：運動量增加前，適當減少胰島素劑量或少量進食。
4.監(jiān)測身體：運動中密切關(guān)注自身感受，如有心慌、頭暈等不適，及時測量血糖和血壓。
5.及時停止：若出現(xiàn)胸悶、胸痛、呼吸困難等心血管不適，應(yīng)立即停止運動。
6.運動選擇：避免劇烈運動，可選擇如散步、慢跑、太極拳等較溫和的運動。
7.運動時間：不宜在空腹或胰島素作用高峰期運動，以防低血糖。
總之，糖尿病患者運動時要格外小心，做好預防措施，如有異常及時就醫(yī)。
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