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冠心病合并高脂血癥患者適合的有氧運動有哪些

2024-10-24 09:16 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 冠心病

問題：

適合冠心病合并高脂血癥患者的有氧運動有哪些？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級

全科

冠心病合并高脂血癥患者適合進行一些強度適中、有規(guī)律且能長期堅持的有氧運動，如快走、慢跑、游泳、騎自行車、健身操等。 1.快走：能增強心肺功能，促進血液循環(huán)，且相對容易進行。 2.慢跑：有助于提高代謝，消耗多余熱量，改善血脂狀況。 3.游泳：對關(guān)節(jié)壓力較小，能鍛煉全身肌肉，增強心肺耐力。 4.騎自行車：可提高腿部力量，增強心血管功能。 5.健身操：動作多樣，能提升身體協(xié)調(diào)性和靈活性。總之，冠心病合并高脂血癥患者選擇有氧運動時，應根據(jù)自身身體狀況，循序漸進，運動前最好咨詢醫(yī)生意見，運動過程中如有不適，應立即停止并就醫(yī)。
2024-10-24 16:50

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