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經(jīng)常吃甜食有可能增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，但并非絕對(duì)。糖尿病的發(fā)病與遺傳因素、生活方式、肥胖、年齡增長(zhǎng)、自身免疫等多種因素有關(guān)。 1. 遺傳因素：如果家族中有糖尿病患者，自身患病風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較高。 2. 生活方式：除了常吃甜食，長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)、作息不規(guī)律、精神壓力大等也會(huì)影響。 3. 肥胖：體重超標(biāo)，尤其是腹部肥胖，會(huì)使胰島素抵抗增加，易誘發(fā)糖尿病。 4. 年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增加，身體機(jī)能下降，患糖尿病的幾率上升。 5. 自身免疫：自身免疫系統(tǒng)異常攻擊胰島細(xì)胞，導(dǎo)致胰島素分泌不足。 總之，經(jīng)常吃甜食只是糖尿病發(fā)病的可能因素之一，不能簡(jiǎn)單地認(rèn)為吃甜食就一定會(huì)得糖尿病。保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、控制體重等，有助于預(yù)防糖尿病。如果有糖尿病家族史或出現(xiàn)多飲、多食、多尿、體重減輕等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。