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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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朱延華 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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糖尿病患者培養(yǎng)健康飲食習(xí)慣至關(guān)重要，能有效控制血糖，預(yù)防并發(fā)癥。一旦血糖控制不佳，應(yīng)及時就醫(yī)。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2017-08-10 10:26
1.控制總熱量：根據(jù)個人情況，計算每日所需熱量，合理安排飲食量。
2.主食選擇：以粗糧、雜豆、全谷物為主，如玉米、燕麥、蕎麥等。
3.油脂選擇：優(yōu)先食用橄欖油、茶籽油等富含不飽和脂肪酸的油脂。
4.限制肉類：少吃肥肉、動物內(nèi)臟，適量選擇瘦肉、魚蝦。
5.控制糖分攝入：避免高糖水果、甜點、飲料。
6.規(guī)律進餐：定時定量，少食多餐，避免暴飲暴食。
7.注意飲食搭配：保證食物種類多樣，葷素搭配。
總之，糖尿病患者要重視飲食管理，長期堅持健康的飲食習(xí)慣，有助于穩(wěn)定血糖，提高生活質(zhì)量。
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