坐月子膝關(guān)節(jié)疼怎么辦
2017-08-27 09:04
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我現(xiàn)在是在坐月子，但是卻發(fā)現(xiàn)膝關(guān)節(jié)有疼痛感，坐月子膝關(guān)節(jié)疼怎么辦？
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回答1
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林慶榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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你好：要堅(jiān)持鍛煉，休息要采用平躺的姿勢，多休息，不要提重物平時(shí)不要彎腰太猛烈，系鞋帶或者拿東西等等需要彎腰時(shí)一定要先蹲下去再慢慢起來。平時(shí)不要長久坐著，坐久了就起來活動活動。要睡稍微硬點(diǎn)的床。祝你健康！
2017-08-27 10:05
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