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哪些不良習(xí)慣易引發(fā)消化不良?

消化不良

哪些不良習(xí)慣易引發(fā)消化不良?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    何興祥 主任醫(yī)師

    廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    消化內(nèi)科

    消化不良的發(fā)生常與多種不良習(xí)慣相關(guān),如飲食不當、作息紊亂、缺乏運動、情緒不佳、濫用藥物等。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療,切勿自行用藥。
    1.飲食不當:經(jīng)常暴飲暴食,過多攝入油膩、辛辣、生冷、刺激性食物,或飲食不規(guī)律,都會加重胃腸負擔,影響消化功能。
    2.作息紊亂:長期熬夜、睡眠不足,會導(dǎo)致胃腸的生物鐘失調(diào),影響消化液的分泌和胃腸蠕動,從而引發(fā)消化不良。
    3.缺乏運動:運動量過少,胃腸蠕動減慢,食物在胃腸道內(nèi)停留時間過長,容易出現(xiàn)消化不良。
    4.情緒不佳:長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中,會通過神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)影響胃腸功能,導(dǎo)致消化不良。
    5.濫用藥物:長期不合理使用抗生素、非甾體抗炎藥等,可能損傷胃腸道黏膜,影響消化功能。
    6.進食過快:食物未經(jīng)充分咀嚼就進入胃腸道,增加胃腸消化的難度,易引起消化不良。
    總之,要預(yù)防消化不良,應(yīng)養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣。若出現(xiàn)消化不良癥狀,可先調(diào)整生活方式,必要時及時就醫(yī)??稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用多潘立酮片促進胃腸動力,使用復(fù)方消化酶膠囊?guī)椭澄?,使用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片調(diào)節(jié)腸道菌群。但藥物使用務(wù)必遵醫(yī)囑。

    2017-08-21 13:28
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是消化不良?   消化不良是上腹部或胸部的疼痛或不適感,常描述為胃脹氣、胃部侵蝕痛或燒灼痛。在病程中癥狀也可發(fā)生變化,起病多緩慢,經(jīng)年累月,持續(xù)性或反復(fù)發(fā)作,不少患者有飲食,精神等誘發(fā)因素。 查看全文»

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  • 薛惠平

    主任醫(yī)師 教授

    上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟醫(yī)院

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  • 張聲生

    主任醫(yī)師 教授

    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

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  • 姚潔明

    主任醫(yī)師 教授

    上海曙光醫(yī)院

    擅長:以中醫(yī)為主、中西醫(yī)結(jié)合治療消化性潰瘍、HP相關(guān)胃炎、潰瘍性結(jié) 詳情»

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