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手淫致腎虛脫發(fā)，可從改善習(xí)慣、中藥調(diào)理、針刺按摩、服用中成藥等方面著手，包括戒除手淫、合理作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、中醫(yī)治療、藥物治療等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.改善習(xí)慣：戒除手淫，規(guī)律作息，保證充足睡眠，適度參加戶外運(yùn)動(dòng)。
2.飲食調(diào)理：多吃黑芝麻、黑豆、核桃等補(bǔ)腎食物。
3.中醫(yī)治療：針刺腎俞、足三里等穴位，或按摩頭部促進(jìn)血液循環(huán)。
4.中藥調(diào)理：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用何首烏、枸杞子、菟絲子等補(bǔ)腎中藥。
5.服用中成藥：腎陽虛用金匱腎氣丸，腎陰虛用六味地黃丸。
總之，出現(xiàn)手淫導(dǎo)致的腎虛脫發(fā)，應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活方式，必要時(shí)尋求醫(yī)生幫助，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。