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糖尿病患者在飲食方面存在多種誤解，如認(rèn)為無糖食品可隨意吃、水果絕對(duì)不能碰、主食吃得越少越好、只吃素更健康、用零食代替正餐等。 1. 無糖食品可隨意吃：無糖食品只是不含蔗糖等添加糖，但仍可能含有碳水化合物，過量食用會(huì)影響血糖。 2. 水果絕對(duì)不能碰：部分水果升糖指數(shù)較低，如蘋果、梨、柚子等，在血糖控制穩(wěn)定時(shí)可適量食用。 3. 主食吃得越少越好：主食是能量的重要來源，過少攝入會(huì)導(dǎo)致代謝紊亂，應(yīng)根據(jù)個(gè)體情況合理控制量。 4. 只吃素更健康：葷素搭配才能保證營(yíng)養(yǎng)均衡，長(zhǎng)期吃素易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良。 5. 用零食代替正餐：多數(shù)零食熱量高、營(yíng)養(yǎng)不均衡，不利于血糖控制和身體健康。 總之，糖尿病患者要科學(xué)合理安排飲食，避免這些飲食誤解，遵循醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議，以更好地控制血糖，提高生活質(zhì)量。