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預(yù)防前列腺癌，需從多方面入手，包括生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動(dòng)、定期檢查及情緒等。若有異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.避免久坐：久坐會(huì)影響前列腺血液循環(huán)，應(yīng)定時(shí)起身活動(dòng)。
2.均衡飲食：多吃蔬菜水果，少吃高脂肪、高熱量食物。
3.適度運(yùn)動(dòng)：增強(qiáng)體質(zhì)，如慢跑、游泳等。
4.定期篩查：50歲以上男性應(yīng)每年進(jìn)行前列腺特異性抗原（PSA）檢查。
5.控制體重：肥胖會(huì)增加患病風(fēng)險(xiǎn)，保持合理體重。
6.戒煙限酒：減少有害物質(zhì)對前列腺的損害。
7.規(guī)律性生活：避免過度或過少，注意個(gè)人衛(wèi)生。
8.調(diào)節(jié)情緒：保持良好心態(tài)，避免長期焦慮、緊張。
預(yù)防前列腺癌需要長期堅(jiān)持良好的生活方式，重視自身健康，才能降低患病風(fēng)險(xiǎn)。

你好，前列腺癌的病因尚未查明，可能與遺傳、環(huán)境、性激素等有關(guān)。前列腺分泌功能受雄激素睪九酮調(diào)節(jié)，促性腺激素的黃體生成素發(fā)揮間接作用。平時(shí)要保持情緒穩(wěn)定，做好定期體檢工作，保證營養(yǎng)需要。