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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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喻明江 主治醫(yī)師
成都博潤白癜風(fēng)醫(yī)院
白癜風(fēng)
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痤瘡患者在飲食方面需要注意,適宜吃富含維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等的食物,如新鮮蔬果、粗糧、低脂肪食物、清熱解毒食物等。 1.新鮮蔬果:如西紅柿、黃瓜、蘋果等,富含維生素 C、維生素 E 等抗氧化物質(zhì),有助于減輕炎癥反應(yīng)。 2.粗糧:像玉米、燕麥、蕎麥等,富含膳食纖維,能促進(jìn)腸道蠕動,減少毒素在體內(nèi)的蓄積。 3.低脂肪食物:例如雞肉、魚肉,脂肪含量低,不會加重皮脂分泌。 4.清熱解毒食物:綠豆、苦瓜等,有一定的清熱降火作用,對改善痤瘡有幫助。 5.富含鋅的食物:生蠔、瘦肉、堅果等,鋅能調(diào)節(jié)皮脂腺分泌,減輕痤瘡癥狀。 總之,痤瘡患者通過合理飲食能在一定程度上輔助改善病情,但飲食調(diào)整不能替代專業(yè)治療。如果痤瘡較為嚴(yán)重,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診,遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
2024-10-23 20:38
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