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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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運動對糖尿病患者好處眾多，包括控制血糖、減輕體重、改善心血管功能、增強免疫力、提升心理健康等。 1. 控制血糖：運動能增加肌肉對葡萄糖的攝取和利用，減少胰島素抵抗，使血糖水平更穩(wěn)定。 2. 減輕體重：通過消耗熱量，減少體內(nèi)脂肪堆積，有助于控制體重，降低糖尿病相關(guān)并發(fā)癥風(fēng)險。 3. 改善心血管功能：促進(jìn)血液循環(huán)，增強心肺功能，降低心血管疾病的發(fā)生幾率。 4. 增強免疫力：提高身體的抵抗力，減少感染和疾病的發(fā)生。 5. 提升心理健康：緩解壓力和焦慮，增強自信心和生活質(zhì)量。 總之，糖尿病患者應(yīng)根據(jù)自身情況選擇適合的運動方式和強度，并長期堅持，以獲得運動帶來的諸多益處。但運動過程中要注意監(jiān)測血糖，如有不適及時就醫(yī)。
2024-10-24 04:37
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