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糖尿病患者在飲食方面存在多種誤解，如認(rèn)為無(wú)糖食品可隨意吃、水果絕對(duì)不能碰、主食吃得越少越好、只吃素更健康、不甜的食物就能多吃等。 1. 認(rèn)為無(wú)糖食品可隨意吃：無(wú)糖食品只是不含蔗糖等添加糖，但仍可能含有碳水化合物，過(guò)量食用會(huì)影響血糖。 2. 認(rèn)為水果絕對(duì)不能碰：部分水果含糖量適中，在血糖控制穩(wěn)定時(shí)可適量選擇，如蘋(píng)果、梨、柚子等。 3. 認(rèn)為主食吃得越少越好：主食是身體能量的重要來(lái)源，過(guò)少攝入會(huì)導(dǎo)致代謝紊亂，應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況合理控制量。 4. 認(rèn)為只吃素更健康：長(zhǎng)期吃素易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡，影響身體代謝，應(yīng)葷素搭配。 5. 認(rèn)為不甜的食物就能多吃：如一些淀粉類食物，雖口感不甜，但升糖指數(shù)較高，也需控制攝入量。 總之，糖尿病患者要科學(xué)合理安排飲食，避免這些飲食誤解，遵循醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議，以更好地控制血糖，預(yù)防并發(fā)癥。