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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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韓澤龍 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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脂肪肝是由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變。飲食調(diào)整對(duì)其康復(fù)至關(guān)重要，以下是一些有益的食物。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2017-08-16 15:39
1.富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物：如魚肉、雞肉、豆腐等，有助于肝細(xì)胞修復(fù)。
2.新鮮蔬菜和水果：富含維生素和膳食纖維，如西蘭花、蘋果等，能促進(jìn)代謝。
3.全谷物食物：糙米、燕麥等，可提供穩(wěn)定的能量，減少脂肪堆積。
4.低脂奶制品：如低脂牛奶、酸奶，補(bǔ)充營養(yǎng)且脂肪含量低。
5.堅(jiān)果：適量食用杏仁、核桃等，含健康脂肪和蛋白質(zhì)。
合理的飲食調(diào)整有助于脂肪肝的恢復(fù)，但同時(shí)也要配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和定期復(fù)查。
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就醫(yī)問藥
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