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糖尿病的形成與多種因素有關(guān)，包括遺傳因素、不良生活方式、肥胖、年齡增長(zhǎng)、自身免疫問(wèn)題等。飲食方面要嚴(yán)格控制，目前糖尿病尚不能被徹底根治。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳易感性，存在患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。若家族中有糖尿病患者，其親屬患病幾率相對(duì)較高。 2.不良生活方式：長(zhǎng)期高熱量飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、吸煙、酗酒等，易導(dǎo)致體重增加、代謝紊亂，引發(fā)糖尿病。 3.肥胖：尤其是腹型肥胖，會(huì)使身體對(duì)胰島素的敏感性降低，增加糖尿病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。 4.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增加，身體機(jī)能下降，胰島素分泌和作用可能出現(xiàn)異常。 5.自身免疫問(wèn)題：身體的免疫系統(tǒng)錯(cuò)誤攻擊胰島細(xì)胞，導(dǎo)致胰島素分泌不足，引發(fā) 1 型糖尿病。 6.飲食禁忌：應(yīng)避免高糖、高脂肪、高鹽食物，如糖果、油炸食品、腌制食物等。減少精細(xì)米面攝入，增加粗糧比例。控制水果攝入量，避免食用糖分過(guò)高的水果。 總之，糖尿病患者需要綜合管理，包括飲食控制、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律監(jiān)測(cè)血糖等。雖然無(wú)法根治，但通過(guò)科學(xué)的治療和管理，可以有效控制病情，減少并發(fā)癥的發(fā)生。