43 歲腰椎骨折康復(fù)中，能否補鈣爾奇？吃啥固骨？
2024-10-23 18:28
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我已43周歲，腰錐骨折，在康復(fù)中，想補點鈣，吃了鈣爾奇，能吃嗎？吃什么能固骨？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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43 歲腰椎骨折康復(fù)期間，是可以考慮補充鈣劑的。要促進骨折愈合、堅固骨骼，除了鈣劑，還可從飲食、藥物、運動、生活習慣等方面著手。 1. 飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素 D 和礦物質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品、堅果等。 2. 藥物：除了鈣劑，還可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用骨化三醇膠丸、仙靈骨葆膠囊、阿侖膦酸鈉片等，促進骨代謝和骨形成。 3. 運動：在身體允許的情況下，適當進行一些康復(fù)訓(xùn)練，如腰部肌肉的伸展運動，但要避免劇烈運動。 4. 生活習慣：保證充足的睡眠，避免吸煙和過量飲酒，這些不良習慣會影響骨骼健康。 5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查 X 線或 CT，了解骨折愈合情況。 總之，腰椎骨折康復(fù)需要綜合調(diào)理，患者應(yīng)保持良好的心態(tài)，積極配合治療和康復(fù)訓(xùn)練，促進骨骼盡快恢復(fù)。
2024-10-24 04:13
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