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老年人預(yù)防猝死的注意事項(xiàng)有哪些

2017-09-07 08:31 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

老年人預(yù)防猝死的注意事項(xiàng)有哪些

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

馬根山主任醫(yī)師

東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

三級(jí)甲等

心內(nèi)科

老年人預(yù)防猝死，要注意飲食、生活習(xí)慣、血壓血糖監(jiān)測(cè)、體檢及情緒管理等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.合理飲食：多吃蔬果，少吃油膩、高鹽、高糖食物。
2.良好生活習(xí)慣：保證充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒。
3.定期檢測(cè)：按時(shí)檢測(cè)血壓、血糖，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)干預(yù)。
4.定期體檢：包括心電圖、心臟超聲等檢查，排查隱患。
5.情緒管理：保持平和心態(tài)，避免情緒大幅波動(dòng)。
老年人通過注意以上方面，能在一定程度上降低猝死風(fēng)險(xiǎn)，但如有不適，需及時(shí)就醫(yī)。
2017-09-07 08:39

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