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糖尿病是一種常見(jiàn)的代謝性疾病，確診后應(yīng)從飲食控制、運(yùn)動(dòng)鍛煉、血糖監(jiān)測(cè)、藥物治療和健康教育等方面進(jìn)行綜合管理。 1.飲食控制：控制總熱量攝入，合理分配碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪的比例。減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝入，增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。 2.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適量運(yùn)動(dòng)有助于控制血糖，如每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，還可結(jié)合力量訓(xùn)練。 3.血糖監(jiān)測(cè)：定期監(jiān)測(cè)血糖，包括空腹血糖、餐后血糖，了解血糖波動(dòng)情況，以便調(diào)整治療方案。 4.藥物治療：根據(jù)病情選擇合適的降糖藥物，如二甲雙胍、格列美脲、胰島素等，需遵醫(yī)囑用藥。 5.健康教育：了解糖尿病的相關(guān)知識(shí)，包括并發(fā)癥的預(yù)防、日常注意事項(xiàng)等，提高自我管理能力。 糖尿病患者只要積極采取綜合治療措施，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，就能有效控制病情，減少并發(fā)癥的發(fā)生，提高生活質(zhì)量。