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青光眼合并高血壓患者，可通過(guò)生活方式調(diào)整、飲食控制、合理運(yùn)動(dòng)、監(jiān)測(cè)病情、規(guī)范治療等來(lái)改善身體狀況。 1.生活方式調(diào)整：保持充足睡眠，避免熬夜和過(guò)度勞累，規(guī)律作息有助于穩(wěn)定血壓和眼壓。 2.飲食控制：減少鈉鹽攝入，每日不超過(guò) 6 克；增加鉀的攝入，多吃新鮮蔬果；控制脂肪攝入，避免高油高脂食物。 3.合理運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán)，有助于控制血壓。 4.監(jiān)測(cè)病情：定期測(cè)量眼壓和血壓，了解病情變化，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 5.規(guī)范治療：遵醫(yī)囑使用降壓藥如硝苯地平、厄貝沙坦、纈沙坦等，以及降眼壓藥如毛果蕓香堿、噻嗎洛爾、布林佐胺等。 青光眼和高血壓都需要長(zhǎng)期管理，患者要保持積極的心態(tài)，嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議，以控制病情，提高生活質(zhì)量。