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睡覺(jué)醒來(lái)后經(jīng)常脖子痛，如何快速恢復(fù)？

2017-09-09 14:45 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 頸椎病

問(wèn)題：

睡覺(jué)醒來(lái)后經(jīng)常脖子痛，如何快速恢復(fù)？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

鄺志強(qiáng) 副主任醫(yī)師

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

康復(fù)科

睡覺(jué)醒來(lái)后經(jīng)常脖子痛，可能由不良睡姿、頸椎疾病、頸部肌肉勞損、枕頭不合適、頸部受涼等因素引起。若疼痛劇烈或頻繁發(fā)作，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.調(diào)整睡姿：保持良好的睡眠姿勢(shì)，避免過(guò)度扭曲頸部。
2.治療頸椎?。喝绻穷i椎病導(dǎo)致，可通過(guò)牽引、按摩等物理治療，必要時(shí)服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。
3.緩解肌肉勞損：熱敷頸部，適度按摩放松肌肉。
4.更換合適枕頭：選擇高度、硬度適中的枕頭，以支撐頸部。
5.注意頸部保暖：防止頸部受涼，尤其是在空調(diào)房?jī)?nèi)。
總之，要找到導(dǎo)致脖子痛的具體原因，采取相應(yīng)措施。日常注意頸部保健，預(yù)防脖子痛的發(fā)生。
2017-09-09 14:53

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就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是頸椎病? 　　頸椎病是指頸椎間盤(pán)退行性改變引起的頸部癥狀及全身體征，隨著年齡的增長(zhǎng)而成倍增加。不一定都有癥狀，有的患者病變?cè)赬線片上表現(xiàn)嚴(yán)重但無(wú)癥狀，有的患者病變不重但癥狀重，這要看各人的條件、因素不同而各異。1946年Bclast因發(fā)現(xiàn)頸椎病變后出現(xiàn)的癥狀和癥候多種多樣，而命名為頸部綜合征。查看全文»

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