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2024-10-23 18:17 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

我患有腰椎間盤彭隆，腰椎骨增生，還有腰肌勞損，如何緩解癥狀？

回答1
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谷印亮醫(yī)師

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腰椎間盤彭隆、腰椎骨增生及腰肌勞損是常見的腰椎疾病，會引起腰部疼痛、活動受限等癥狀。緩解癥狀可從改善生活習慣、物理治療、藥物治療、運動康復及中醫(yī)治療等方面入手。 1.改善生活習慣：避免長時間彎腰、久坐，選擇合適硬度的床墊，注意腰部保暖。 2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸、牽引等，能放松腰部肌肉，減輕神經(jīng)受壓。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，可改善肌肉緊張；營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺，有助于神經(jīng)功能恢復。 4.運動康復：進行腰部伸展運動、小燕飛等，增強腰部肌肉力量。 5.中醫(yī)治療：中藥外敷、推拿等中醫(yī)療法，也有一定的緩解作用。綜合運用上述方法，有助于緩解腰椎間盤彭隆、骨增生及腰肌勞損帶來的癥狀。但癥狀嚴重時，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進行治療。
2024-10-23 21:31

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