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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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關(guān)景濤 主治醫(yī)師
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院
三級甲等
外科
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你好：在辦公室上班，南方潮氣大，感覺腰天天痛的，考慮這是長期久坐伏案時間過長導(dǎo)致腰部肌肉緊張僵硬血液循環(huán)不好，這也就是腰肌勞損。建議經(jīng)常做做按摩，使腰部肌肉得到放松，緩解肌肉的緊張度，減少久坐的時間，增加腰背肌肉的鍛煉，有時間游泳跑步打球，注意保暖 腰部，坐姿要正確，祝你健康！
2017-09-18 09:59
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就醫(yī)問藥
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