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在辦公室上班,南方潮氣大,感覺(jué)腰天天痛的

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  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    關(guān)景濤 主治醫(yī)師

    佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    外科

    你好:在辦公室上班,南方潮氣大,感覺(jué)腰天天痛的,考慮這是長(zhǎng)期久坐伏案時(shí)間過(guò)長(zhǎng)導(dǎo)致腰部肌肉緊張僵硬血液循環(huán)不好,這也就是腰肌勞損。建議經(jīng)常做做按摩,使腰部肌肉得到放松,緩解肌肉的緊張度,減少久坐的時(shí)間,增加腰背肌肉的鍛煉,有時(shí)間游泳跑步打球,注意保暖 腰部,坐姿要正確,祝你健康!

    2017-09-18 09:59
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是辦公室綜合征?   隨著大大小小的辦公機(jī)構(gòu)也愈來(lái)愈多。辦公人員整天坐在辦公室內(nèi)工作,如果不注意,很容易患上疲倦、頭暈眼花、反應(yīng)遲鈍、煩躁不安、呼吸不暢、食欲減退等“辦公室綜合征”。也有網(wǎng)友稱為“辦公室綜合癥”。 查看全文»

頭暈 頭痛
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  • 林嬿釗

    主任醫(yī)師 碩士研究生導(dǎo)師

    廣東省中醫(yī)院

    擅長(zhǎng):亞健康狀態(tài)如慢性疲勞、體虛易感冒、汗證、便秘、失眠、過(guò)敏等的 詳情»

  • 朱良爭(zhēng)

    主任醫(yī)師 教授

    上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院

    擅長(zhǎng):中醫(yī)中藥或中西醫(yī)結(jié)合方法對(duì)疑難雜病治療的臨床研究,包括糖尿病 詳情»

  • 張曉天

    主任醫(yī)師 副教授

    上海曙光醫(yī)院

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