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右膝蓋肌腱損傷后長時間未完全恢復(fù)，用力仍疼痛，這可能與損傷程度、治療方式、休息情況、后續(xù)活動強(qiáng)度及個體恢復(fù)能力等有關(guān)。 1.損傷程度：若肌腱損傷較重，恢復(fù)時間會相應(yīng)延長。嚴(yán)重的肌腱撕裂可能需要更長時間的休養(yǎng)和治療。 2.治療方式：單純藥物治療可能效果有限，結(jié)合物理治療如熱敷、理療等，能促進(jìn)血液循環(huán)，加速恢復(fù)。 3.休息情況：休息不充分會影響肌腱的修復(fù)，應(yīng)保證足夠的休息時間，避免過早活動。 4.后續(xù)活動強(qiáng)度：上班長時間站立和用力干活，會增加肌腱負(fù)擔(dān)，延緩恢復(fù)。 5.個體恢復(fù)能力：每個人的身體恢復(fù)能力不同，年齡、基礎(chǔ)健康狀況等都會影響恢復(fù)速度。 綜合考慮以上因素，建議繼續(xù)休息，避免過度勞累，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練。同時，定期復(fù)查，觀察恢復(fù)情況。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)進(jìn)一步檢查，以確定是否存在其他問題。

你好，你的情況已經(jīng)明了，對于肌腱損傷一定要完全恢復(fù)才能繼續(xù)工作，以免遷延不愈，遺留后遺癥，目前的情況考慮恢復(fù)不良，建議多休息一段時間，適當(dāng)?shù)姆眯┓晴摅w類消炎鎮(zhèn)痛藥物，并外用膏藥貼敷。