糖尿病患者日常飲食要注意哪些方面？
2017-09-20 09:55
點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩
最近發(fā)現(xiàn)自己特別容易口干舌燥每頓飯都吃的特別多但是不一會兒就感覺十分的餓晚上還經(jīng)常尿頻、尿急特別難受在單位的檢查出自己血糖很高醫(yī)生說我得的是糖尿病平時飲食習(xí)慣上都要注意 什么 ？？？？
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
寧鋰
九江泌尿科醫(yī)院
糖尿病
-
糖尿病患者的飲食需要綜合考慮多種因素，如食物選擇、進(jìn)食量、進(jìn)餐時間、烹飪方式、糖分?jǐn)z入等。 1.食物選擇：多吃蔬菜，如菠菜、芹菜、西蘭花等；適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚、禽、蛋、瘦肉；主食粗細(xì)搭配，增加全谷物和雜豆類。 2.進(jìn)食量：控制每餐的總熱量，根據(jù)個人情況計(jì)算。 3.進(jìn)餐時間：定時定量，規(guī)律進(jìn)餐，避免暴飲暴食。 4.烹飪方式：盡量選擇清蒸、煮、燉，少用油炸、油煎。 5.糖分?jǐn)z入：嚴(yán)格限制添加糖，如白糖、紅糖、蜂蜜等。 6.避免高糖水果：如香蕉、荔枝、桂圓等。 7.控制飲酒：盡量不飲酒，若飲酒應(yīng)計(jì)算酒精所含熱量。 總之，糖尿病患者的飲食控制是一個長期的過程，需要患者有足夠的耐心和毅力，同時定期監(jiān)測血糖，根據(jù)血糖情況調(diào)整飲食方案。
2024-10-14 22:28
-
