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(1)服用速效降糖藥。服用達(dá)美康緩釋片或注射速效胰島素類(lèi)似藥物，都能有效地控制餐后高血糖，而且安全性有保障。同時(shí)，拜唐蘋(píng)以及新開(kāi)發(fā)的胰升糖素樣肽等降糖藥，也能夠較好地控制餐后高血糖。 　　(2)對(duì)于基礎(chǔ)胰島素分泌不足造成早餐后高血糖者，睡前加用中效胰島素可以幫助控制空腹血糖，進(jìn)而使早餐后血糖明顯下降。 　　(3)早餐吃干飯。由于稀飯加熱的時(shí)間較長(zhǎng)，淀粉容易轉(zhuǎn)化為糊精進(jìn)而易分解為葡萄糖。同時(shí)，稀飯呈半流體狀態(tài)，進(jìn)食后胃的排空時(shí)間比較短，所以吃稀飯比吃干飯更易于升高餐后血糖?！　　　?4)重視餐后血糖的測(cè)量。2型糖尿病患者不僅要經(jīng)常查空腹血糖，還應(yīng)經(jīng)常監(jiān)測(cè)餐后血糖。病情穩(wěn)定時(shí)，每周至少監(jiān)測(cè)1次餐后2小時(shí)血糖，每月至少監(jiān)測(cè)1次三餐后2小時(shí)血糖，以便采取有效的治療方法控制餐后高血糖。

你好，預(yù)防餐后高血糖需要：一、不暴飲暴食，生活有規(guī)律。二、性生活有規(guī)律，防止感染性疾病;不要吃過(guò)量的抗生素。三、多加鍛煉身體，少熬夜。