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兒童營養(yǎng)不足可能由飲食不均衡、消化吸收不良、疾病影響、運(yùn)動量過大、不良飲食習(xí)慣等因素導(dǎo)致。 1. 飲食不均衡：食物種類單一，缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。應(yīng)增加肉蛋奶、蔬菜水果的攝入，保證營養(yǎng)全面。 2. 消化吸收不良：孩子脾胃虛弱，影響營養(yǎng)吸收?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用健脾類藥物，如醒脾養(yǎng)兒顆粒。 3. 疾病影響：某些疾病，如慢性腹瀉、腸道寄生蟲病等，會妨礙營養(yǎng)吸收。需先治療原發(fā)疾病。 4. 運(yùn)動量過大：消耗過多能量，營養(yǎng)補(bǔ)充跟不上。要合理安排運(yùn)動時(shí)間和強(qiáng)度。 5. 不良飲食習(xí)慣：如挑食、偏食、吃零食過多等。家長要幫助孩子糾正，養(yǎng)成規(guī)律進(jìn)食的習(xí)慣。 總之，兒童營養(yǎng)不足需要綜合考慮多方面因素，家長要密切關(guān)注孩子的飲食和身體狀況，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。

首先要了解兒童營養(yǎng)不足的不同原因等實(shí)際情況，做出相應(yīng)的措施。如果是攝入不足，那么就需要增加攝入量，可通過增加輔食，或者如果吃不了，可增加營養(yǎng)補(bǔ)充劑進(jìn)行補(bǔ)充。其次，要注意均衡飲食，合理搭配飲食，谷類、動物性食物、蔬菜、水果、奶類、豆類等都要均衡地吃。