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健康的頭發(fā)應(yīng)該是油亮、顏色自然和飽滿。而毛發(fā)的損傷除了有遺傳因素，也會受到疾病、飲食及人為的影響。頭發(fā)常見的問題如頭發(fā)干枯、不光亮、顏色變淡、開叉、頭發(fā)變細(xì)等。頭皮屑增多常與馬拉色菌的感染相關(guān)，與個(gè)人衛(wèi)生注意不夠或患有疾病有關(guān)，譬如頭油多、出汗多而洗頭不及時(shí)或是患有脂溢性皮炎等。　　達(dá)標(biāo)方法：重視頭發(fā)的護(hù)理。如不用過度控油的洗發(fā)水，頭發(fā)干燥的人洗發(fā)后要使用護(hù)發(fā)素。在炎熱的天氣里外出最好打傘或戴帽子，以防止紫外線損傷頭發(fā)。油脂分泌旺盛、頭屑多的人要勤洗頭，干性發(fā)質(zhì)的人則不宜每天洗?！　∪景l(fā)劑里的化學(xué)成分多少都會對頭發(fā)、頭皮有損害，或者造成皮膚過敏或脫發(fā)。即使要染發(fā)，也應(yīng)盡量挑選純天然的產(chǎn)品。

盡量少用永久性染發(fā)劑，如要使用，最好考慮。換用顏色較淺的。同時(shí)，不要用不同的染發(fā)劑同時(shí)染發(fā)，因染發(fā)劑之間有可能會發(fā)生化學(xué)反應(yīng)；不要長期頻繁使用染發(fā)劑，尤其化學(xué)合成染發(fā)劑，發(fā)生染發(fā)皮炎后切忌再染發(fā)。