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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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葛江屏
南京紫金醫(yī)院
三級
腦復(fù)蘇?？?/p>
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糖尿病眼病患者運動時要注意多方面，如運動類型選擇、運動強度把控、眼部防護、血糖監(jiān)測及運動時間安排等。 1.運動類型選擇：宜選擇低強度、節(jié)奏舒緩的運動，如散步、太極拳、瑜伽等，避免劇烈運動，如籃球、足球。 2.運動強度把控：以身體微微出汗、不感到疲勞為宜，避免高強度運動導致眼壓升高。 3.眼部防護：佩戴合適的眼鏡，防止紫外線和異物傷害眼睛。 4.血糖監(jiān)測：運動前后都要測量血糖，確保血糖穩(wěn)定。 5.運動時間安排：每次運動 30 分鐘左右，避免過長時間運動引起眼部疲勞。 6.注意身體反應(yīng)：若運動中出現(xiàn)視力模糊、眼部疼痛等不適，應(yīng)立即停止運動。 總之，糖尿病眼病患者運動要謹慎，遵循上述注意事項，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。
2024-10-08 19:24
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回答2
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趙益業(yè) 主任中醫(yī)師
南方醫(yī)科大學中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
三級甲等
心血管科
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糖尿病患者最常見的眼疾有白內(nèi)障、青光眼及糖尿病性視網(wǎng)膜病變。這些眼疾都不同程度地損害病人的視力，影響病人的生活，因此運動時更應(yīng)格外小心，注意下列事項： ?。?）切忌劇烈運動。因為劇烈運動可使血壓升高，眼壓也隨之上升，增加玻璃體、視網(wǎng)膜出血的危險性。 ?。?）避免力量型靜態(tài)運動，如舉重、俯臥撐、仰臥起坐等。因為運動時胸腹部肌肉持續(xù)收縮，靜脈回流受阻，有致眼靜脈壓上升、出現(xiàn)眼壓突然增高的危險。 （3）選擇運動場地開闊，避免擁擠，避免對抗性強、節(jié)奏迅速的活動，如籃球、乒乓球等，以免頻繁碰撞受傷。可選擇身體移動相對小的活動方式，如太極拳、體操等?！ √悄虿⊙鄄』颊咴谶\動時要注意外出運動時應(yīng)做好眼部防護：日光強烈時，應(yīng)配戴防護鏡，避免較長時間暴露于強光照射環(huán)境，防止發(fā)生日照性視網(wǎng)膜炎。冬季室外活動也要注意眼睛的防護，避免雪地的紫外線損害視網(wǎng)膜，導致所謂的”雪盲”。選擇運動場地時要求地面盡量平坦，沒有較大的起伏落差，光線要充足，建議有條件的患者在室內(nèi)健身器械上鍛煉，以免發(fā)生摔倒等意外事件，造成不必要的傷害。
2024-10-08 21:35
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