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宮寒的人要天天運(yùn)動(dòng)可以調(diào)理嗎?

宮寒的人要天天運(yùn)動(dòng)可以調(diào)理嗎?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    馮崇廉 主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    中醫(yī)科

    是可以的,因?yàn)椤皠?dòng)則生陽”,宮寒的女性一般不出汗或出汗比較少,特別需要通過運(yùn)動(dòng)來改善體質(zhì),快走或散步就是一個(gè)不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)方式,能夠調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán),使全身變暖。但是切忌運(yùn)動(dòng)量過大,以免氣陰兩虛。

    2016-01-28 18:05
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級(jí)

    全科

    你好:天天運(yùn)動(dòng)是可以調(diào)理宮寒的,因?yàn)椤皠?dòng)則生陽”,宮寒的女性一般不出汗或出汗比較少,特別需要通過運(yùn)動(dòng)來改善體質(zhì),快走或散步就是一個(gè)不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)方式,能夠調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán),使全身變暖。但是切忌運(yùn)動(dòng)量過大,以免氣陰兩虛。祝你健康!

    2016-01-29 03:20
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