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預(yù)防孕期腎盂腎炎，要從注意個人衛(wèi)生、合理飲食、適量飲水、避免憋尿、增強免疫力等方面著手。 1. 注意個人衛(wèi)生：孕期分泌物增多，應(yīng)每日清潔外陰，勤換內(nèi)褲，保持局部清潔干燥，減少細(xì)菌滋生。 2. 合理飲食：多吃新鮮蔬果，保證營養(yǎng)均衡，避免高糖、高脂、辛辣食物，以防身體抵抗力下降。 3. 適量飲水：每日飲水 1500 - 2000 毫升，促進(jìn)排尿，沖刷尿道，減少細(xì)菌停留。 4. 避免憋尿：有尿意及時排尿，防止尿液反流，引發(fā)感染。 5. 增強免疫力：適當(dāng)運動，如散步、孕婦瑜伽等，保證充足睡眠，有助于提高自身抵抗力。 總之，孕期預(yù)防腎盂腎炎需要孕婦在生活的各個方面多加注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。一旦出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。

妊娠期為了供給胎兒足夠的營養(yǎng)，應(yīng)進(jìn)食清淡并富有營養(yǎng)的食物，補充多種維生素、多飲水。孕婦要盡量少喝一些咖啡、飲料類飲品，一般每天飲水量不少于3000ml，使24小時尿量保持在2000ml以上，沖洗尿路上的細(xì)菌和炎癥物質(zhì)，并且可降低腎臟內(nèi)的高滲環(huán)境，使其不利于細(xì)菌的繁殖。同時，還要盡量注意保持陰部清潔，養(yǎng)成清洗會陰的習(xí)慣。