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18 歲被診斷為抑郁癥且出現(xiàn)胡思亂想、睡眠不佳的情況，可能是由于心理壓力、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、遺傳因素、環(huán)境影響、性格特質(zhì)等導(dǎo)致的。 1.心理壓力：學(xué)習(xí)、生活中的壓力過(guò)大，如考試失利、人際關(guān)系緊張等，長(zhǎng)期積累可能引發(fā)抑郁癥。 2.神經(jīng)遞質(zhì)失衡：大腦中的血清素、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)分泌異常，影響情緒調(diào)節(jié)。 3.遺傳因素：家族中有抑郁癥患者，患病風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較高。 4.環(huán)境影響：不良的成長(zhǎng)環(huán)境，如童年創(chuàng)傷、家庭不和諧等。 5.性格特質(zhì)：性格內(nèi)向、敏感、悲觀的人更易患抑郁癥。 抑郁癥是可以治療和改善的，要樹(shù)立信心。及時(shí)尋求專業(yè)幫助，如心理治療、藥物治療等。常用的抗抑郁藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，但務(wù)必遵醫(yī)囑用藥。同時(shí)，要積極調(diào)整生活方式，保持規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)，多與他人交流。