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東方人與西方人在預(yù)防糖尿病方面存在生活方式、飲食結(jié)構(gòu)、遺傳因素、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和肥胖類型等方面的區(qū)別。 1.生活方式：西方人工作壓力大，常熬夜，東方人部分地區(qū)可能有午睡習(xí)慣。 2.飲食結(jié)構(gòu)：西方人多高脂、高糖飲食，東方人主食以米面為主。 3.遺傳因素：不同人種的基因差異影響糖尿病易感性。 4.運(yùn)動(dòng)習(xí)慣：西方人熱衷戶外運(yùn)動(dòng)，東方人部分人群運(yùn)動(dòng)相對(duì)較少。 5.肥胖類型：西方人多中心型肥胖，東方人常為均勻型肥胖。 總之，了解這些差異有助于制定更具針對(duì)性的預(yù)防策略，無論是東方人還是西方人，都應(yīng)保持健康的生活方式，預(yù)防糖尿病的發(fā)生。

在預(yù)防這一塊呢，應(yīng)該說針對(duì)其胰島素，特別是2型糖尿病發(fā)病的兩個(gè)機(jī)制，β細(xì)胞功能的衰竭以及胰島素抵抗這兩個(gè)方面的發(fā)病機(jī)制，我們?cè)陬A(yù)防方面確實(shí)應(yīng)該采取不一樣的措施。那么在東方人來講，應(yīng)該更早地重視糖尿病前期、還有糖尿病患者的β細(xì)胞功能的丟失，這一塊在糖尿病發(fā)病過程中起到一個(gè)非常重要的作用。那么，從西方人來講，他們應(yīng)該更加側(cè)重于胰島素抵抗這一塊的預(yù)防，特別是肥胖、超重人群體重控制這一塊。但是目前中國(guó)2型糖尿病體重超重、肥胖的人群也在增加，針對(duì)控制體重這一塊，也是糖尿病一個(gè)重要的預(yù)防干預(yù)措施。