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三叉神經(jīng)痛患者保養(yǎng)應(yīng)注意飲食調(diào)整、情緒管理、面部保護(hù)、規(guī)律作息、避免刺激等。 1.飲食調(diào)整：避免食用辛辣、堅(jiān)硬、過冷過熱的食物，如辣椒、堅(jiān)果、冰棍、火鍋等。多吃富含維生素 B 的食物，如全麥面包、瘦肉、豆類等。 2.情緒管理：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張、憤怒等不良情緒?？赏ㄟ^聽音樂、散步、與親友交流等方式緩解壓力。 3.面部保護(hù)：注意面部保暖，避免冷風(fēng)直吹。洗臉、刷牙動(dòng)作要輕柔，避免刺激扳機(jī)點(diǎn)。 4.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜。規(guī)律的作息有助于維持身體的正常代謝和神經(jīng)功能。 5.避免刺激：減少煙酒攝入，避免強(qiáng)光、噪音等刺激。 總之，三叉神經(jīng)痛患者做好保養(yǎng)工作有助于減輕疼痛發(fā)作，提高生活質(zhì)量。但如果疼痛加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的治療建議。

"　　1.飲食要有規(guī)律：宜選擇質(zhì)軟、易嚼食物。多吃些含維生素較多的水果蔬菜。食物以清淡為標(biāo)準(zhǔn)。不可恥油份過多刺激性食物?！　?、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉：鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)?！　?.規(guī)律作息，心情平和，保持充足睡眠,保持精神愉快，避免精神刺激。　　4.注意保暖。"