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預(yù)防尿道炎，要注意個(gè)人衛(wèi)生、合理飲食、增強(qiáng)免疫力、避免不良性行為、多喝水等。 1.個(gè)人衛(wèi)生：每天用溫水清洗外陰，保持局部清潔干燥。勤換內(nèi)褲，選擇棉質(zhì)、透氣的內(nèi)褲。 2.合理飲食：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，如橙子、草莓、菠菜等，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。 3.增強(qiáng)免疫力：保持充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，有助于增強(qiáng)身體抵抗力。 4.避免不良性行為：注意性衛(wèi)生，固定性伴侶，使用安全套。 5.多喝水：增加尿量，沖刷尿道，減少細(xì)菌滋生。 總之，預(yù)防尿道炎需要從生活的各個(gè)方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果出現(xiàn)尿道炎的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

預(yù)防尿道炎要避免不潔性行為，做好清潔工作，使用避孕套。注意個(gè)人清潔衛(wèi)生，如廁后要洗手，穿棉織品內(nèi)褲，勤患內(nèi)褲。毛巾、浴巾、臉盆、浴缸、便器等個(gè)人單獨(dú)使用。女性還要多注意經(jīng)期衛(wèi)生。大便后衛(wèi)生紙應(yīng)由前向后抹拭，以免污染尿道?！　×硗猓訌?qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，提高抵抗力。多飲水，多吃新鮮蔬菜水果。尿急時(shí)，不要憋尿，及時(shí)上廁所。