-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
-
吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
-
預(yù)防尿溢出可從養(yǎng)成良好生活習(xí)慣、進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練、控制體重、避免憋尿、及時治療相關(guān)疾病等方面著手。 1.養(yǎng)成良好生活習(xí)慣:保持規(guī)律作息,避免過度勞累。減少咖啡因和酒精的攝入,因為它們可能刺激膀胱,導(dǎo)致尿意頻繁。 2.進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練:如凱格爾運(yùn)動,通過收縮和放松盆底肌肉群,增強(qiáng)盆底肌肉的力量和耐力,有助于控制尿液排出。 3.控制體重:過重會增加腹部壓力,對膀胱造成壓迫,容易引發(fā)尿溢出。通過合理飲食和適量運(yùn)動來控制體重。 4.避免憋尿:長期憋尿會使膀胱肌肉失去彈性,減弱其收縮能力,應(yīng)及時排尿。 5.及時治療相關(guān)疾?。喝缑谀蛳到y(tǒng)感染、前列腺增生等,這些疾病若不及時治療,可能導(dǎo)致尿溢出。 總之,預(yù)防尿溢出需要綜合采取多種措施,并且要長期堅持。如果出現(xiàn)尿溢出的情況,應(yīng)及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-10-23 12:17
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
-
謝克基 主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
泌尿外科
-
一般來說,中輕度尿失禁患者可以通過盆底肌肉鍛煉來改善,但是這種改善只是短期緩解。
2024-10-23 18:40
-
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 熱點(diǎn)追擊:黃石專業(yè)正規(guī)男性男科醫(yī)院口...
- 重點(diǎn)排名:惠州看男科哪家醫(yī)院好“???..
- 醫(yī)學(xué)速看:合肥泌尿外科哪家醫(yī)院好“重...
- 速覽排名:惠州泌尿外科較好的醫(yī)院“速...
- 專注健康:惠州男科醫(yī)院哪個較正規(guī)“資...
- 名單更新:惠州泌尿外科較好的醫(yī)院“排...
- 焦點(diǎn)新聞!合肥泌尿外科排名醫(yī)院哪家好...
- 重點(diǎn)推薦!延安??茨锌漆t(yī)院“專欄發(fā)布...
- 熱搜排名:合肥治療泌尿外科去哪好“公...
- 陰莖海綿體不能勃起的因素-成都泌尿外...