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兒童營(yíng)養(yǎng)不足可能由飲食不均衡、消化吸收不良、疾病影響、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、生長(zhǎng)過(guò)快等因素導(dǎo)致。改善方法包括調(diào)整飲食、治療疾病、適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)劑等。 1.飲食不均衡：保證食物多樣化，增加富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物，如魚肉、蛋類、新鮮蔬果。 2.消化吸收不良：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用益生菌制劑，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等，改善腸道菌群，促進(jìn)消化吸收。 3.疾病影響：積極治療原發(fā)疾病，如慢性腹瀉、貧血等。 4.運(yùn)動(dòng)量過(guò)大：合理安排運(yùn)動(dòng)時(shí)間和強(qiáng)度，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充能量和營(yíng)養(yǎng)。 5.生長(zhǎng)過(guò)快：根據(jù)需求，在醫(yī)生建議下適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑、鐵劑等營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，如葡萄糖酸鈣口服液、右旋糖酐鐵口服液。 總之，兒童營(yíng)養(yǎng)不足需要綜合考慮多方面因素，家長(zhǎng)應(yīng)密切關(guān)注孩子的生長(zhǎng)發(fā)育情況，如有異常及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)合理的調(diào)理。

首先要了解兒童營(yíng)養(yǎng)不足的不同原因等實(shí)際情況，做出相應(yīng)的措施。如果是攝入不足，那么就需要增加攝入量，可通過(guò)增加輔食，或者如果吃不了，可增加營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑進(jìn)行補(bǔ)充。其次，要注意均衡飲食，合理搭配飲食，谷類、動(dòng)物性食物、蔬菜、水果、奶類、豆類等都要均衡地吃。