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世界上幾乎每個人都經(jīng)歷過便秘，都知道便秘的痛苦。便秘的標準可以這樣判斷：如果每周排便少于3次，或排便不暢、費力、困難，糞便干干的、硬巴巴的，有點想羊糞或兔屎樣呈球形，有的超粗超硬，即為便秘?！　‘敶蟊銇淼揭覡罱Y(jié)腸和直腸后，通常會在此處暫存。當大便達到一定規(guī)模后，便會刺激此處腸壁的神經(jīng)，將信息傳遞到大腦，此時就產(chǎn)生了便意。如果環(huán)境許可，大便便下令身體上的肌肉協(xié)同動作——有的收縮，有的放松，一同將大便排出體外。在生理機能正常時，整個過程猶如一架靈活的機器在運轉(zhuǎn)，如果某一環(huán)節(jié)出了故障，運轉(zhuǎn)就會停止或滯后，這就引起了便秘。

便秘是指由于糞便在腸內(nèi)停留過久，以致大便次數(shù)減少、大便干結(jié)、排出困難或不盡。一般兩天以上無排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困難且排便后仍有殘便感，或伴有腹脹，也應納入便秘的范圍。便秘時，常出現(xiàn)下腹膨脹，便意未盡，嚴重者出現(xiàn)食欲不振、頭昏、無力等癥狀，這可能與糞便的局部機械作用引起神經(jīng)反射有關(guān)。