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脫發(fā)的成因較為復(fù)雜，常見(jiàn)的包括遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力、頭皮疾病等。如脫發(fā)嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.遺傳因素：部分人由于遺傳易出現(xiàn)脫發(fā)，難以預(yù)防。
2.內(nèi)分泌失調(diào)：如雄激素水平過(guò)高，可導(dǎo)致脂溢性脫發(fā)。
3.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)等會(huì)影響頭發(fā)健康。
4.精神壓力：長(zhǎng)期緊張、焦慮等可引發(fā)脫發(fā)。
5.頭皮疾?。喝缯婢腥尽⒅缧云ぱ椎纫矔?huì)造成脫發(fā)。
6.按摩作用：適當(dāng)按摩頭皮能促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)預(yù)防脫發(fā)有一定幫助，但不能完全依賴。
總之，預(yù)防脫發(fā)需要綜合多種方法，保持良好的生活和飲食習(xí)慣，注意頭皮健康，如有脫發(fā)問(wèn)題及時(shí)就醫(yī)診治。

按摩頭皮也是預(yù)防脫發(fā)的一種方式?，F(xiàn)代科學(xué)研究證明：經(jīng)常按摩頭皮能刺激頭皮上的毛細(xì)血管，使它們擴(kuò)張變粗，血液循環(huán)旺盛，供給大腦組織更多的養(yǎng)料和氧氣，加速毛囊激活周期。