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小孩近視在飲食方面有哪些注意事項(xiàng)?

近視

小孩近視,飲食要注意什么?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    馮海峰 主治醫(yī)師

    江蘇靖江市太和醫(yī)院

    一級(jí)甲等

    眼科

    小孩近視后,飲食上要注意均衡營(yíng)養(yǎng),多攝入富含維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等的食物,如蔬菜、水果、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、奶類(lèi)等。同時(shí),要控制甜食和碳酸飲料的攝入。 1.維生素:維生素 A 對(duì)于眼睛的發(fā)育和保護(hù)至關(guān)重要,可多吃胡蘿卜、南瓜等;維生素 C 能抗氧化,如橙子、草莓等;維生素 E 可從堅(jiān)果中獲取。 2.礦物質(zhì):鈣能維持眼球壁的彈性,多喝牛奶、豆制品;鋅有助于視網(wǎng)膜的發(fā)育,常見(jiàn)于瘦肉、海鮮。 3.蛋白質(zhì):優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是眼部組織修復(fù)和更新的基礎(chǔ),如雞蛋、魚(yú)類(lèi)。 4.葉黃素和玉米黃質(zhì):菠菜、玉米等食物富含,可保護(hù)視網(wǎng)膜。 5.控制甜食:過(guò)多甜食會(huì)影響眼球壁的堅(jiān)韌性,增加近視風(fēng)險(xiǎn)。 6.減少碳酸飲料:其含有的磷酸會(huì)影響鈣吸收,不利于眼部健康。 總之,通過(guò)合理的飲食調(diào)整,可以在一定程度上輔助保護(hù)小孩的眼睛健康,但不能替代專(zhuān)業(yè)的治療和矯正措施。

    2024-09-17 19:23
  • 回答2

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    岳麗菁 主任醫(yī)師

    廣東省第二中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    眼科

    防治小孩近視眼,建議家長(zhǎng)給孩子多吃含鋅食物,對(duì)恢復(fù)視水平有輔助作用。鋅元素主要存在于海產(chǎn)品、動(dòng)物內(nèi)臟中,瘦肉、豬肝、魚(yú)類(lèi)、蛋黃等,其中以牡蠣含鋅最為高。

    2024-09-17 22:14
  • 回答2追問(wèn)

    追問(wèn)是開(kāi)放提問(wèn),不一定是原來(lái)醫(yī)師回答

就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是近視?   近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下,平行光線(xiàn)經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方,視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈,因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理,從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線(xiàn)稱(chēng)為集合光線(xiàn),其焦點(diǎn)位于眼球和無(wú)限遠(yuǎn)之間,稱(chēng)為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn),則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn),所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»

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  • 鐘敬祥

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