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遺精是指在沒有性交或手淫的情況下，精液自行排出的現(xiàn)象。臨床上，遺精的定義主要基于頻率、伴隨癥狀等。常見原因包括生理發(fā)育、精神心理、疾病影響等。 1.生理發(fā)育：青春期后，生殖器官逐漸成熟，睪丸不斷產(chǎn)生精子，精囊和前列腺等分泌精漿，當(dāng)精液儲(chǔ)存到一定程度，就可能出現(xiàn)遺精，這是正常的生理現(xiàn)象。 2.精神心理：長期精神緊張、焦慮、過度疲勞、性幻想頻繁等，可能導(dǎo)致大腦皮質(zhì)對(duì)性中樞的抑制作用減弱，從而引起遺精。 3.局部刺激：內(nèi)褲過緊、被子過重、外生殖器炎癥（如包皮炎、尿道炎等）刺激，可能誘發(fā)遺精。 4.疾病因素：患有包莖、包皮過長、前列腺炎、精囊炎等疾病，也容易導(dǎo)致遺精。 5.生活習(xí)慣：睡前大量飲酒、食用辛辣刺激性食物、長期熬夜等不良生活習(xí)慣，可能影響生殖系統(tǒng)功能，引發(fā)遺精。 總之，偶爾遺精通常無需擔(dān)憂，但頻繁遺精且伴有其他不適癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。平時(shí)要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于減少遺精的發(fā)生。

對(duì)于成熟男性來說，精滿自溢完全是一件正常的生理表現(xiàn)。但是過于頻繁的遺精就不正常了。譬如長時(shí)間每周遺精或者短時(shí)間每周3次都是過頻的，要到醫(yī)院檢查。