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怎么預(yù)防坐骨神經(jīng)痛?

怎么預(yù)防坐骨神經(jīng)痛?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    林景琳 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    中醫(yī)科

    坐骨神經(jīng)痛是可防可控的。這就應(yīng)該注意平時(shí)的姿位保護(hù)措施,日常生活中,走坐立臥的正確姿勢(shì)是很重要的,注意運(yùn)動(dòng)和干活時(shí)不可出力過(guò)大,超負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)和出力往往會(huì)對(duì)脊椎有影響,進(jìn)而發(fā)生坐骨神經(jīng)痛,所以這些生活細(xì)節(jié)應(yīng)該注意一下。當(dāng)然仍應(yīng)該注意腰部和下肢的保暖,避免受涼。

    2016-02-07 10:03
  • 回答2

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級(jí)

    全科

    你好:當(dāng)需要進(jìn)行突然的負(fù)重動(dòng)作前,應(yīng)預(yù)先活動(dòng)腰部,盡量避免腰部扭傷;,平時(shí)多進(jìn)行強(qiáng)化腰肌肌力的鍛煉,并改善潮濕的居住環(huán)境,??山档捅静〉陌l(fā)病率。如果發(fā)病是急性期應(yīng)及時(shí)就醫(yī),臥床休息,并密切配合診治,預(yù)后通常是好的。祝你健康!

    2016-02-07 14:56
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是坐骨神經(jīng)痛?   坐骨神經(jīng)痛(sciatica)是腰腿痛最為常見的原因之一,實(shí)際上是指坐骨神經(jīng)通路及其分布區(qū)的疼痛綜合征。即疼痛位于臀部、大腿后側(cè)、小腿后外側(cè)和足外側(cè)。坐骨神經(jīng)由腰4一骶3的神經(jīng)根組成,沿腰部、臀部、股后下行,至近腘窩處分為脛神經(jīng)與腓總神經(jīng),在此徑路上的任意一點(diǎn)受損都會(huì)引起該征。 查看全文»

腰痛 神經(jīng)痛
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  • 汪昕

    主任醫(yī)師 教授

    復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院

    擅長(zhǎng):神經(jīng)系統(tǒng)疑難雜癥,尤其癲癇 詳情»

  • 畢齊

    主任醫(yī)師 教授

    北京安貞醫(yī)院

    擅長(zhǎng):  臨床及科研重點(diǎn)是腦血管病,包括超早期靜脈溶栓治療、 詳情»

  • 趙玉武

    主任醫(yī)師 教授

    上海市第六人民醫(yī)院

    擅長(zhǎng):腦血管病、糖尿病性神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥、頭痛、癲癇、癡呆、帕金森病 詳情»

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