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遺尿癥患者在飲食方面需要注意營養(yǎng)均衡，可多攝入一些有助于改善癥狀的食物，如補腎健脾的食物、富含維生素和礦物質(zhì)的食物、具有安神作用的食物等。 1. 補腎健脾食物：像山藥、芡實、黑豆等，能夠增強體質(zhì)，對遺尿癥有一定的改善作用。 2. 富含維生素食物：例如新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、蘋果等，為身體提供必需的營養(yǎng)成分。 3. 富含礦物質(zhì)食物：像堅果、瘦肉、魚類等，富含鋅、鐵等礦物質(zhì)，有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。 4. 具有安神作用食物：如百合、蓮子等，可幫助提高睡眠質(zhì)量，減少遺尿的發(fā)生。 5. 控制水分攝入：晚餐后應減少水分攝入，尤其是睡前 2 小時內(nèi)，避免飲水過多導致夜間尿量增加。 總之，遺尿癥患者的飲食調(diào)理是一個長期的過程，需要綜合考慮多種因素，并結(jié)合適當?shù)闹委煼椒?，才能更好地改善癥狀。同時，家長應關(guān)注孩子的心理狀態(tài)，給予鼓勵和支持。

宜多吃健脾、補腎作用的食物，如蓮子、薏米、山藥、芡實、大棗、黃花菜、香菇、瘦豬肉、豬肚、豬骨、羊乳、雞肫、鴨肫、鴨肉、鱔魚、羊肉、狗肉、魚類、龜、鱉、豬腎等。