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冠心病人自我檢測和保護(hù)，應(yīng)關(guān)注癥狀變化、控制危險(xiǎn)因素、定期檢查、合理運(yùn)動(dòng)、保持良好心態(tài)等。 1.癥狀變化：熟悉心絞痛、呼吸困難、心悸等常見癥狀。一旦出現(xiàn)，立即休息并就醫(yī)。 2.控制危險(xiǎn)因素：如戒煙限酒，低鹽、低脂、低糖飲食，控制體重，避免過度勞累和情緒激動(dòng)。 3.定期檢查：包括心電圖、血脂、血糖、血壓等檢查，了解病情變化。 4.合理運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，增強(qiáng)心肺功能，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 5.保持良好心態(tài)：減輕精神壓力，避免焦慮和抑郁，有助于穩(wěn)定病情。 6.遵醫(yī)囑用藥：常備硝酸甘油等急救藥物，按時(shí)服用阿司匹林、他汀類藥物等治療藥物。 總之，冠心病患者通過自我檢測和保護(hù)，能有效控制病情，提高生活質(zhì)量。但如有不適，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)。

冠心病是導(dǎo)致死亡的常見疾病之一，早發(fā)現(xiàn)、早治療可以明顯降低因冠心病導(dǎo)致心臟意外事件(死亡或心肌梗死)發(fā)生的危險(xiǎn)。首先應(yīng)堅(jiān)持預(yù)防為主。經(jīng)常注意以下情況的出現(xiàn)，積極控制危險(xiǎn)因素?！　?1)注意心絞痛發(fā)作。胸骨后壓榨性絞痛伴(或)胸悶出冷汗，疼痛向左上肢、頸部、頜下、肩背放射，應(yīng)立即停止活動(dòng)并將硝酸甘油片1~2片含于舌下，如10~15分鐘內(nèi)仍不緩解或反復(fù)發(fā)作，應(yīng)去醫(yī)院急診?！　?2)注意心肌梗死的發(fā)生。劇烈的心絞痛，如持續(xù)時(shí)間較長，未見緩解者，應(yīng)高度警惕心肌梗死的可能，必須立即去醫(yī)院急診為妥?！　?3)伴高血壓者應(yīng)經(jīng)常監(jiān)測血壓情況，及時(shí)調(diào)整藥物，使血壓控制在理想水平，一般要求血壓<140/90mmHg?！　?4)冠心病患者平時(shí)應(yīng)保持情緒樂觀，心胸豁達(dá)，遇事不怒，寬厚待人，樂做善事，家庭和睦，這樣能保持心境平和、血管放松，再配合用藥，心絞痛等發(fā)作也會(huì)減少或消失?！　?5)生活要有規(guī)律，節(jié)制飲食(低脂、低鹽、低糖)，戒煙，忌烈性酒，適度活動(dòng)，將體重控制在正常范圍內(nèi)。　　溫馨提示：患者一旦出現(xiàn)疑似的心絞痛癥狀，建議要及時(shí)地去看?？漆t(yī)生。在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下做相關(guān)檢查，進(jìn)行診斷和鑒別診斷。一旦確診冠心病，那同時(shí)說明冠狀動(dòng)脈有的節(jié)段狹窄大于50%，而且狹窄幾乎不能消退。所以一方面要積極地服用藥物治療，另一方面，建議患者在條件許可的情況下，可行冠狀動(dòng)脈造影術(shù)。根據(jù)造影的情況決定藥物保守治療、介入治療還是冠脈搭橋治療。這樣既能明確診斷和病情，又能更恰當(dāng)、更積極地治療，消除隱患，改善生活質(zhì)量，延年益壽。