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拇外翻是一種常見(jiàn)的足部畸形，治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。保守治療有佩戴矯形器、選擇合適鞋子等；手術(shù)治療則根據(jù)病情選擇不同術(shù)式。此外，物理治療、藥物治療也有一定作用。 1. 保守治療：佩戴拇外翻矯形器，通過(guò)持續(xù)的外力作用，逐步矯正畸形。選擇寬松、舒適、頭寬大的鞋子，避免擠壓腳趾。 2. 物理治療：進(jìn)行熱敷、按摩等，可緩解局部肌肉緊張和疼痛。 3. 藥物治療：疼痛明顯時(shí)，可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，減輕炎癥和疼痛。 4. 手術(shù)治療：對(duì)于嚴(yán)重的拇外翻，手術(shù)是有效的治療方法。常見(jiàn)的術(shù)式包括軟組織手術(shù)、截骨術(shù)等。 5. 功能鍛煉：加強(qiáng)足部肌肉力量，如進(jìn)行腳趾抓地、踮腳尖等練習(xí)。 拇外翻的治療需根據(jù)個(gè)體情況選擇合適的方法?；颊邞?yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和康復(fù)。

拇外翻其實(shí)是完全可以預(yù)防的。有拇外翻傾向的年輕女性，病因不明，可能與高跟鞋有關(guān)，只要正確選擇鞋子，基本上不會(huì)有拇外翻帶來(lái)的痛苦?！　∪裟赐夥幕尾⒉幻黠@，疼痛也不嚴(yán)重，完全可以通過(guò)改變穿鞋方式與習(xí)慣、置放軟墊或康復(fù)理療等手段來(lái)解決。　　當(dāng)然，拇外翻也可以手術(shù)治療。只有在發(fā)現(xiàn)拇指內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)處腫大疼痛，拇指偏向外側(cè)，病變可能到了比較嚴(yán)重的程度才需要考慮手術(shù)治療。