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針灸后要注意保暖、避免感染、控制飲食、注意休息、避免劇烈運(yùn)動(dòng)等。 1.保暖：針灸部位的毛孔處于張開(kāi)狀態(tài)，易受寒邪侵襲，要注意增添衣物，尤其是在寒冷天氣。 2.避免感染：保持針灸部位清潔干燥，24 小時(shí)內(nèi)避免沾水，以防細(xì)菌侵入引發(fā)感染。 3.控制飲食：忌生冷、油膩、辛辣食物，如冰淇淋、油炸食品、辣椒等，以免影響針灸效果。 4.注意休息：保證充足的睡眠，讓身體得到充分的恢復(fù)。 5.避免劇烈運(yùn)動(dòng)：防止出汗過(guò)多或造成針灸部位的損傷。 總之，針灸后遵循這些注意事項(xiàng)有助于促進(jìn)身體的恢復(fù)和針灸效果的發(fā)揮。如果針灸后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

針灸后要注意：不能吹涼風(fēng)，忌食辛辣刺激食物；不要用涼水沖洗治療處，要用溫水洗，洗完后還要拿干毛巾擦干；注意休息，增加營(yíng)養(yǎng)。