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自我檢查的最好時機(jī)是在沐浴后，這是因?yàn)槿魏尉植烤o張都會使陰囊收縮，影響檢查，沐浴后陰囊皮膚放松，檢查時比較容易，也比較準(zhǔn)確?！　【唧w手法：采取站立位。使陰囊自然下垂，用手掌托起陰囊，觀察和體會它的大小和重量。雙手輕輕捏住睪丸，拇指放在睪丸上方，食指和中指放在下方。用食指和拇指輕輕轉(zhuǎn)動睪丸，檢查其大小、表面是否光滑，有無硬塊，并注意左、右側(cè)睪丸有無區(qū)別。如有異常的豌豆或鴿蛋大小、沒有疼痛的腫塊，就要提高警惕，并及早找泌尿外科醫(yī)生進(jìn)行專科檢查。

你好，睪丸自檢方法：用兩手輕輕捏住睪丸，拇指放在上部，食指和中指放在下部。用拇指和食指輕輕轉(zhuǎn)動睪丸，如果有異常的、豌豆大小且不疼的腫塊，則一定要立刻去看醫(yī)生。因?yàn)槿绻G丸部位出現(xiàn)疼痛、酸脹感等也是需要看看醫(yī)生了。