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類風濕關(guān)節(jié)炎患者在居住和工作中，要注意環(huán)境、保暖、作息、運動、心理等方面。 1.環(huán)境：保持居住和工作環(huán)境的清潔、干燥，經(jīng)常通風換氣，避免潮濕和寒冷。 2.保暖：根據(jù)天氣變化及時增減衣物，尤其注意關(guān)節(jié)部位的保暖，可佩戴護膝、護腕等。 3.作息：規(guī)律作息，保證充足的睡眠，避免過度勞累。 4.運動：適度進行關(guān)節(jié)活動，如伸展、屈伸等，但避免劇烈運動和長時間負重。 5.心理：保持良好的心態(tài)，積極面對疾病，避免焦慮和抑郁。 6.工作強度：避免從事重體力勞動和長時間保持同一姿勢的工作，注意勞逸結(jié)合。 7.防護措施：工作中如果可能接觸到有害化學物質(zhì)或物理因素，應(yīng)做好防護。 總之，類風濕關(guān)節(jié)炎患者在居住和工作中多注意上述方面，有助于緩解癥狀，提高生活質(zhì)量。

類風濕關(guān)節(jié)炎病人如工作和居住的地方潮濕，應(yīng)積極創(chuàng)造條件，盡量加以改善。即使條件優(yōu)越，處于現(xiàn)代化的環(huán)境中，也有加以注意的必要，如夏季應(yīng)用電扇、空調(diào)時，應(yīng)該適度適時?！　≡诠ぷ髦?，應(yīng)把自己的病情告訴一起工作的其他人，以便使他們能有所了解，必要時另行安排適當工作。在做家務(wù)時，也要講究“藝術(shù)性”，應(yīng)干片刻歇片刻，經(jīng)常變換零活和姿勢。熨衣服等許多零活可以坐著干，使用長把工具可以減少彎腰。注意廚房的工作臺平面都應(yīng)在同一高度，使盛有熟食的平鍋和盤子可以沿著平面滑動而不需端起來。用凳子坐著淋浴比盆浴更安全。在馬桶上裝上高起的塑料墊座，并在周圍裝上扶手，使具更適合于病人等等?！　∮媚緣K將床墊高，使得上床更容易，在床邊放一張椅子用來幫助起床。餐桌和辦公桌可用磚或木塊調(diào)節(jié)到合適的高度。選用支撐下背部的，并不要太軟和太矮的椅子一對支架和雙拐是首先幫助某些人行走的最好方法，但并不能使雙腿更強壯，應(yīng)讓病人在溫水中鍛煉大腿肌肉，并鼓勵病人拄棍行走。拐棍的末端應(yīng)裝上橡皮，以防止滑倒。少數(shù)病人需要靠輪椅助上一臂之力。病人的手臂如果有足夠的力量，可以自己推動輪椅；手僵硬的人需要將輪子的推圈包上墊子或戴手套。