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小孩髁上骨折后的康復(fù)訓(xùn)練，包括關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、肌肉力量訓(xùn)練、平衡協(xié)調(diào)訓(xùn)練、日常生活能力訓(xùn)練、心理調(diào)適等。 1.關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下，逐漸進(jìn)行肘關(guān)節(jié)的屈伸、旋轉(zhuǎn)等活動(dòng)，防止關(guān)節(jié)僵硬。 2.肌肉力量訓(xùn)練：通過簡單的肌肉收縮練習(xí)，如握拳、伸指，增強(qiáng)上肢肌肉力量。 3.平衡協(xié)調(diào)訓(xùn)練：如單腳站立、走平衡木，提高身體平衡和協(xié)調(diào)能力。 4.日常生活能力訓(xùn)練：鼓勵(lì)孩子自己穿衣、吃飯、寫字等，恢復(fù)日常生活功能。 5.心理調(diào)適：關(guān)注孩子心理狀態(tài)，給予鼓勵(lì)和支持，減輕因受傷帶來的心理壓力。 小孩髁上骨折后的康復(fù)訓(xùn)練需要耐心和堅(jiān)持，家長要密切配合醫(yī)生，遵循循序漸進(jìn)的原則，幫助孩子逐步恢復(fù)健康。

最好小孩自己可以進(jìn)行屈伸功能鍛煉，鍛煉時(shí)要逐漸增加屈伸的活動(dòng)度。若不行建議定期找骨傷科醫(yī)師進(jìn)行指導(dǎo)鍛煉。