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不同體質(zhì)的人感冒后，表現(xiàn)各有不同，主要有陽(yáng)虛體質(zhì)、陰虛體質(zhì)、氣虛體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、濕熱體質(zhì)等。 1.陽(yáng)虛體質(zhì)：常表現(xiàn)為怕冷，四肢不溫，流清鼻涕，可能伴有腹瀉。 2.陰虛體質(zhì)：易出現(xiàn)口干咽燥，咽喉疼痛，發(fā)熱較明顯，少汗。 3.氣虛體質(zhì)：感冒后往往疲倦乏力，自汗，恢復(fù)較慢。 4.痰濕體質(zhì)：多有咳嗽痰多，胸悶，身體困重。 5.濕熱體質(zhì)：常有發(fā)熱重，頭身困重，口苦，舌苔黃膩。 總之，體質(zhì)不同，感冒后的表現(xiàn)也不同。了解自身體質(zhì)，有助于采取更合適的調(diào)養(yǎng)和治療方法。一旦感冒，應(yīng)注意休息、多喝水。如癥狀嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)。

陰虛體質(zhì)者感冒后常出現(xiàn)口渴咽干、干咳少痰、失眠、頭痛、心煩等癥狀，此類(lèi)人在治療時(shí)要注意清熱解毒、滋陰透表?！　￡?yáng)虛體質(zhì)者感冒后常出現(xiàn)發(fā)熱輕、惡寒重、面色蒼白、骨節(jié)酸痛等癥狀，治療時(shí)需注意溫經(jīng)助陽(yáng)、發(fā)汗解表。 　　濕熱體質(zhì)者是感冒的高發(fā)人群，主要表現(xiàn)為體內(nèi)濕熱、排泄不暢，感染后常出現(xiàn)頭暈欲嘔、食欲不振、全身乏力、尿黃等癥狀，治療時(shí)要慎用解毒藥物，需清熱解毒、祛濕生津。 　　天氣多變加上不良飲食也會(huì)令體質(zhì)發(fā)生轉(zhuǎn)化。因此，防治感冒的最好方法是提高免疫能力，并需防止體內(nèi)濕熱。日常食療可配黨參、黃芪、陳皮、茵陳等藥材，或喝清熱祛濕涼茶沖劑。在清熱解毒的同時(shí)，益氣生津、健脾祛濕，并能提高免疫力。清熱先祛濕，才能更有效。